Ingredienti per 2 porzioni: 250 gr di asparagi olio evo qb Sale qb 20 gr di [...]

Ingredienti: 150 gr di Bucatini di kamut  20 gr di Olio evo 1 cucchiaio [...]

Ingredienti:1 kg di patate dolci pulite e tagliate a pezzettiPangrattato qb50 gr[...]

INGREDIENTI: 70 gr di pasta ai cereali150 gr di cavolfiore cotto al vaporeCurcu[...]

Ingredienti: 400 gr di farina di kamut 30 gr di farina di grano saraceno 250 [...]

Ingredienti:350 gr di farina di kamut con 50 gr di farina di grano saraceno200 g[...]

Ingredienti:70 gr di lumaconi di kamut100 gr di ricotta60 gr di spinaci cotti e [...]

Ingredienti per 6 crêpes: 2 uova 150 gr di farina di farro 300 gr di la[...]

Ingredienti:  2 fette di pane di segale 2 uova Fiori di zucca qb  [...]

Ingredienti per una porzione: 70 gr di Pasta ai 5 cereali 60 gr di barbabietol[...]

Ingredienti: 70 gr di orzo Mezzo peperone verde Mezza zucchina 4/5 gamberi [...]

Ingredienti: 80 gr di spaghetti di kamut 100 gr di macinato di vitello Mezza [...]

Ingredienti: Riso venere  200 gr di salmone selvaggio Asparagi freschi&n[...]

Ingredienti: 2 fette di pane di segale mezzo avocado succo di limone 20 g di[...]

Ingredienti: 1 piadina senatore cappelli 200 g di petto di pollo 200 g di ruc[...]

Ingredienti:  1 peperone 2 zucchine 80 g di pasta senatore cappelli bas[...]

Ingredienti: 100 g di farina di grano saraceno 1 cucchiaio di olio evo 1 pizz[...]

Ingredienti: 60 g di lenticchie decorticate 60 g di pasta di grano saraceno (o[...]

Ingredienti: 1 carota 1 costa di sedano 100 g di macinato cipolla tritata 2[...]

Ingredienti: 1 filetto di salmone selvaggio semi di sesamo q.b. 60 g di riso [...]

Ingredienti: 60 g spaghetti di grano senatore cappelli 1 uovo 20 g parmigiano[...]

Ingredienti: 60 g di riso basmati (o venere) 150 g di zucchine (o le verdure c[...]

Ingredienti per la besciamella: 500 ml di latte di riso 50 g di fecola di pata[...]

[...]

Ingredienti:60 g di riso basmati (o venere)60 g di piselli decorticatimezza cipo[...]

Ingredienti: 60 g di ceci (o altri legumi) 150 g di carote 2 cucchiai di olio e[...]

150 g di spaghetti di grano senatore cappelli150 g di calamari a rondelle15 pomo[...]

Ingredienti:80 g di pasta di riso senza glutine1 avocado maturo2 cucchiai di oli[...]

INGREDIENTI PER 2 ADULTI E 2 BAMBINI: 200 g. di orzo 1/2 cespo di radicchio 1[...]

Ingredienti: 80 g di riso basmati150 g di zucchine150 g di gamberettimezzo avoc[...]

Ingredienti:150 g di vongole80 g di spaghetti di grano duro cappelli1 spicchio d[...]

Ingredienti:2 patate dolci medierosmarino q.b.alloro q.b.1 spicchio di aglio1 fi[...]

Ingredienti: 250 g salmone selvaggio buccia di 1 limone grattata prezzemolo f[...]

Ingredienti:1 uovo70 g pasta di grano senatore cappelli2 carciofi1 cucchiaio di [...]

Ingredienti: 80 g pasta di grano senatore cappelli (formato a scelta) 3 caro[...]

Tagliatelle di Zucchine ed Avocado Ingredienti per 2 persone: TAGLIATELL[...]

Ingredienti⦁ 200 g di ceci decorticati⦁ 10 castagne⦁ 1 foglia di alloro⦁[...]

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Ingredienti 500g farina senator cappelli 250ml acqua Cozze Calamari Vongo[...]

Ingredienti 3 manciate di rucola 12 mandorle 15 gr di parmigiano Olio evo [...]

Ingredienti: Orecchiette senator cappelli Peperoni rossi Carne macinata di [...]

VIDEORICETTA  [...]

Ingredienti: Gamberetti Curcuma Zenzero Curry Olio di cocco Latte di coc[...]