TAGLIATELLE CREPES

INGREDIENTI: -1 uovo -30g di miele -100/120g di farina di…

SNICKERS BAR

INGREDIENTI: -Per la base: 80/100 gr di farina di mandorle (da…

CAFFE’ MONTATO

INGREDIENTI (per 2 tazze): -Caffè solubile (es. Nescafé):…

PLUM-CAKE NUVOLA

INGREDIENTI: -250 g di yogurt greco -3 tuorli -35 g di farina…

CIAMBELLINE CREMOSE AL CIOCCOLATO

INGREDIENTI: -150 g di latte di cocco -30 g di datteri denocciolati -130…

TORTA FARRO SOFFIATO

INGREDIENTI: (per una tortiera da 20/22 cm): -150 gr di farro…

RAVIOLI CINESI

Ingredienti (per 5/6 ravioli): 100 g di macinato di pollo Sedano…

CHEESEBURGER CON CARTA DI RISO

INGREDIENTI: 70g Macinato magro di vitello 15g Parmigiano reggiano 3…

PANINO DI SPINACI

INGREDIENTI: -100 g di spinaci cotti -1 albume -Sale q.b. -1…

CHEESECAKE SALATA

INGREDIENTI: Base: 150 g Wasa 60 g di olio di semi…

MAGNUM FIT

Ingredienti (per 2 gelati): 60 g di cioccolato fondente …

PORRIDGE AL CAFFE’ E AL CACAO

Ingredienti: 40-50g di Fiocchi d’avena 125g di Yogurt…

BAKED OATS ALLA BANANA

Ingredienti (per 3-4 cocotte): 2 Banane mature 100g di Fiocchi…

PANCAKE BICOLORE

Ingredienti: Per la base dei pancake: -1 uovo -20 g di miele -6-7…

BISCOTTI AL SESAMO E BANANA

Ingredienti: 1 banana 120 gr di semi di sesamo 50 gr di cioccolato…

DOLCETTI AL COCCO E CIOCCOLATO

Ingredienti yogurt bianco miele cocco rapè cioccolato…

MUFFIN ALLA BARBABIETOLA

Ingredienti (per 6 muffin): 1 Barbabietola (circa 150 g) …

CONO GELATO

INGREDIENTI: 150g di Yogurt Greco 1 cucchiaio di Burro d'arachidi…

Pollo Crunchy

INGREDIENTI (per 2 persone): 4 fettine di petto di pollo (sottili) 4…

TORTA DI CREPES E FRAGOLE

Ingredienti: 1 uovo 110 g di latte 80 g di farina di riso Yogurt…

BON BON DI MIRTILLI E LAMPONI

Ingredienti • Mirtilli q.b. • Lamponi q.b. • Yogurt…

STECCO BANANA

Ingredienti • 1 banana • Burro d'arachidi 100% q.b. •…

AVOCADO TOAST CON PATATA DOLCE

INGREDIENTI: 1 Patata dolce grande (quella a pasta arancione…

MOCHI

INGREDIENTI E DOSI (per circa 3-4 mochi): Fogli di riso: 3 o…