Ingredienti:400 gr di fragole a pezzetti congelate100 gr di latte5 gr di olio di[...]
Ingredienti:3 uova30 gr di latte45 gr di farina di farro1 cucchiaino di bicarbon[...]
Ingredienti per uno stampo da 18 cm:500 gr di yogurt greco150 gr di crema spalma[...]
Ingredienti per circa 10 polpette:300 gr di zucchine100 gr di ricotta40 gr di pa[...]
INGREDIENTI:400 gr di yogurt greco100 gr di quark70 gr di miele50 gr di Biscotti[...]
Ingredienti:100 gr di farina di farro60 gr di grano saraceno90 gr di farina di o[...]
Ingredienti per 2 porzioni: 250 gr di asparagi olio evo qb Sale qb 20 gr di [...]
Ingredienti: 150 gr di Bucatini di kamut 20 gr di Olio evo 1 cucchiaio [...]
Ingredienti: 300 gr di capretto porzionato (coscia o costine) 200 gr di patata[...]
Ingredienti per uno stampo da 18 cm: 200 g farina di farro 50 ml olio extra ve[...]
Ingredienti: 1 patata dolce 50 gr di feta Rosmarino Procedimento: 1[...]
Ingredienti per 6 burger: 250 gr di ceci decorticati Pangrattato fatto in casa[...]
Ingredienti: 300 gr di farina di farro 50 gr di miele 2 uova 1 cucchiaio di [...]
Ingredienti: 200 gr di farina di avena 80 gr di miele 70 gr di olio 1 uovo [...]
Ingredienti per una box: 320 gr di farina di riso 100 gr di miele 100 gr di a[...]
Ingredienti:30 g di mais per popcorn60 g di cioccolato fondente 85% Procediment[...]
Ingredienti:100 gr di piselli3 tentacoli di polpo lessatiOriganoOlio evoSemi di [...]
INGREDIENTI (Per circa 18 biscotti): 60 gr di acqua70 gr di miele50 gr di olio[...]
Ingredienti:1 kg di patate dolci pulite e tagliate a pezzettiPangrattato qb50 gr[...]
INGREDIENTI: 70 gr di pasta ai cereali150 gr di cavolfiore cotto al vaporeCurcu[...]
SALAME DI CIOCCOLATOIngredienti:250 gr di Cioccolato fondente200 gr di biscotti [...]
Ingredienti: 400 gr di farina di kamut 30 gr di farina di grano saraceno 250 [...]
Ingredienti:350 gr di farina di kamut con 50 gr di farina di grano saraceno200 g[...]
Ingredienti:70 gr di lumaconi di kamut100 gr di ricotta60 gr di spinaci cotti e [...]
ingredienti:500 gr di carne di manzo macinata1 uovoSpezie qb (rosmarino, alloro,[...]
INGREDIENTI per 3 porzioni: 400 gr di farina di riso 500 gr di Acqua Noce mos[...]
Ingredienti per due burger:100 gr di piselli decorticati1 uovoSalePangrattato [...]
Ingredienti: 150 g Cavolo cappuccio viola3 cucchiai di parmigiano reggiano2 uov[...]
Crostatine alla mela e cannella INGREDIENTI per 3 o 4 crostatine: 150 [...]
Ingredienti per circa 6 involtini: 2 peperoni 150 gr di macinato di pollo Spe[...]
Ingredienti per 6 crêpes: 2 uova 150 gr di farina di farro 300 gr di la[...]
Ingredienti per circa 10 girelle: 70 gr di farina di grano saraceno 180 gr di [...]
Ingredienti: 2 fette di pane di segale 2 uova Fiori di zucca qb [...]
Ingredienti per una porzione: 70 gr di Pasta ai 5 cereali 60 gr di barbabietol[...]
Ingrediendi Maionese light e veg fatta in casa: 100 gr di latte di soia 100 gr[...]
Ingredienti: Per circa 3 ghiaccioli 50 ml di acqua 50 gr di frutta (kiwi o mi[...]
Ingredienti: 70 gr di orzo Mezzo peperone verde Mezza zucchina 4/5 gamberi [...]
Ingredienti: Un filetto di branzino Mezza zucchina tagliata a dischetti Scorz[...]
Ingredienti per un bicchiere: 150 gr di fragole lavate 100 gr di latte v[...]
Ingredienti: 80 gr di spaghetti di kamut 100 gr di macinato di vitello Mezza [...]
Ingredienti: Valeriana qb Un finocchio Una carota media 50 gr di fesa taglia[...]
Ingredienti: Riso venere 200 gr di salmone selvaggio Asparagi freschi&n[...]
Ingredienti stampo da 18 cm per la base 150 gr di biscotti secchi 40 gr di oli[...]
Ingredienti: 6 gamberoni 30 gr di mandorle a lamelle Albume qb Farina [...]
Ingredienti : Mezza banana 10 fragole (o frutta di stagione che preferite) 30[...]
Ingredienti: 1 piadina senatore cappelli 200 g di petto di pollo 200 g di ruc[...]
INGREDIENTI⦁ 200 ml di albumi⦁ 200 ml di latte di mandorla⦁ 1 cucchiaio di[...]
Ingredienti: 170g di yogurt bianco greco 60 g di fette biscottate senatore cap[...]
Ingredienti: 2 albumi 1 uovo 300 g di asparagi 20 g di parmigiano reggiano 3[...]
Ingredienti: 300 g di petto di pollo tagliato doppio 1 peperone rosmarino fre[...]
Ingredienti: 60 g di lenticchie decorticate 60 g di pasta di grano saraceno (o[...]
Ingredienti: 2 fette di pane di segale 1 cucchiaio di burro di arachidi 80 g [...]
Ingredienti: 1 filetto di salmone selvaggio semi di sesamo q.b. 60 g di riso [...]
Ingredienti per le zeppole: 180 ml di acqua 40 ml di olio di semi 1 pizzico d[...]
Ingredienti: 120 g yogurt greco bianco 30 g farina di cocco + altra per decora[...]
Ingredienti: 60 g di riso basmati (o venere) 150 g di zucchine (o le verdure c[...]
Ingredienti: 300 g di filetti di orata 6 mandorle scorza di 1 mandarino (o ar[...]
Ingredienti per la besciamella: 500 ml di latte di riso 50 g di fecola di pata[...]
Sanguinaccio Ingredienti:250 ml bevanda vegetale di mandorla (o il vostro prefer[...]
INGREDIENTI: per circa 12 cioccolatini 250 g di cioccolato fondente 85%cre[...]
Ingredienti: 300 g banana 15 g miele di acacia 70 g olio di cocco 120 g beva[...]
Ingredienti:60 g di riso basmati (o venere)60 g di piselli decorticatimezza cipo[...]
Ingredienti per 2 tortini:100 g di cioccolato fondente 85%15 g di miele di acaci[...]
Ingredienti: 150 g filetti di merluzzo30 g farina di avena2 cucchiai di olio ex[...]
Ingredienti: 60 g di ceci (o altri legumi) 150 g di carote 2 cucchiai di olio e[...]
Ingredienti: 200 g broccoli cotti al vapore1 albumefarina di avena q.b.curry 1 [...]
Ingredienti: 200 g di scarole10 olive nere snocciolatepinoli q.b.pancarrè[...]
Per circa 20 biscotti Ingredienti:60 g di farina di avena60 g di farina di riso3[...]
Ingredienti:120 g di albume1 cucchiaino di cacao amaro (circa 10 g)mezzo cucchia[...]
150 g di spaghetti di grano senatore cappelli150 g di calamari a rondelle15 pomo[...]
Ingredienti:150 g di filetti di salmone selvaggioerba cipollina q.b.prezzemolo f[...]
Ingredienti:2 uova150 g spinaci lessiun cucchiaio di parmigiano reggiano grattug[...]
Ingredienti:100 g di quinoa150 g di spinaci100 g di feta1 uovouna grattata di pa[...]
Ingredienti:100 g spinaci freschi, lavati e puliti200 g cavolfiore50 g sei di se[...]