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Calcola il peso ideale

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È veramente importante conoscere il peso ideale ?

Il peso ideale rappresenta un valore numerico derivante da una formula matematica che mette in relazione l'età, il sesso e il proprio peso corporeo. E' un parametro puramente indicativo che non tiene conto delle caratteristiche dei singoli soggetti e, pertanto, deve essere considerato come un valore puramente rappresentativo. E' bene monitorare, invece, l'Indice di Massa Corporea (IMC). L'IMC, espresso come rapporto tra peso (in kg) e quadrato dell'altezza (in m), indica in quale rapporto si trova il tuo peso rispetto alla tua altezza. Inserendo i tuoi dati potrai capire in ogni momento in quale categoria di peso ti trovi, se il tuo peso rientra nella norma o se ne discosta. La condizione ideale, da fissare come obiettivo, è quella del normopeso. Il sovrappeso e il sottopeso sono campanelli d'allarme che devono spingerti ad agire!

Consulta periodicamente questo indice così da tenere sotto controllo i tuoi progressi.

CALCOLA IL TUO IMC

UNA VOLTA CALCOLATO IL TUO IMC DOVRAI CONFRONTARLI CON I VALORI DI RIFERIMENTO

Grafico BMI

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