Salmonella: alimenti a rischio, sintomi e cura

La Salmonella è un tipo di batterio che può causare malattie…

Alimentazione e benessere psicologico

I primi studi sull’esistenza di una correlazione tra cibo e…

14 novembre: Giornata mondiale del diabete

Il 14 Novembre di ogni anno viene celebrata la Giornata mondiale…

Fegato e alimentazione: cibi che fanno bene e alimenti da evitare

Il fegato è una ghiandola fondamentale per il metabolismo umano,…

Cachi: proprietà, benefici e controindicazioni

I cachi sono i frutti autunnali di un albero omonimo, originario…

25/10: Giornata mondiale della pasta

La pasta riveste un ruolo indiscutibile nella piramide alimentare. L’energia…

COME GESTIRE LA FAME EMOTIVA

La fame emotiva può essere un ostacolo nel raggiungimento degli…

16 ottobre: Giornata mondiale dell’alimentazione

Ogni anno, il 16 Ottobre si celebra la Giornata Mondiale dell'alimentazione,…

Come la tua dieta puo’ influenzare la tua salute mentale

La salute mentale è un aspetto essenziale del nostro benessere…

Quali sono gli effetti collaterali della caffeina

La caffeina è una sostanza naturale che si trova in molti alimenti…

VITAMINA B12, A COSA SERVE E QUANDO VA INTEGRATA

La vitamina B12 è un nutriente essenziale per il nostro organismo,…

MESTRUAZIONI: QUALI ALIMENTI POSSONO PEGGIORARE I SINTOMI

Durante il periodo mestruale, alcuni alimenti possono effettivamente…

RECUPERARE LE ENERGIE DOPO LE VACANZE ESTIVE: GLI ALIMENTI CONSIGLIATI

Dopo le vacanze, sebbene siano un momento di relax, potrebbe…

L’estate sta finendo: è ora di rimettersi in forma!

L’estate volge al termine e siamo consapevoli che, nonostante…

GLUTINE: COS’E’, A COSA SERVE, FA MALE ALLA SALUTE?

Una domanda molto frequente nell’ambito della nutrizione è…

COME RESTARE CORRETTAMENTE IDRATATI IN ESTATE

L'estate porta con sé giornate calde e soleggiate, che possono…

COSA SONO GLI ANTIOSSIDANTI E PERCHE’ SONO IMPORTANTI

Gli antiossidanti sono molecole in grado di contrastare l'azione…

DIETA IN VACANZA: COME MANTENERE LA LINEA

Con il caldo che si fa sentire e le vacanze sempre più vicine,…

Cosa mangiare in estate: caldo e alimentazione

L'estate porta con sé le alte temperature e spesso si tende…

FIBROMIALGIA E DIETA: L’IMPORTANZA DI UN’ALIMENTAZIONE CORRETTA

La fibromialgia, chiamata anche sindrome fibromialgica, è una…

MENOPAUSA: CONSIGLI SU COME AFFRONTARLA CON L’ ALIMENTAZIONE

La menopausa è un periodo naturale nella vita di ogni donna,…

Cos’è il lipedema e come affrontarlo con l’alimentazione

Il lipedema è una patologia che interessa in maniera esclusiva…

ENDOMETRIOSI: ALIMENTI CONSIGLIATI

L'endometriosi è una condizione in cui il tessuto endometriale,…

DIABETE E CARBOIDRATI: NON BISOGNA ELIMINARLI! I CONSIGLI SU COME CONSUMARLI

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da elevati…