Alimenti e idratazione: come il cibo contribuisce all’apporto di acqua

L'alimentazione svolge un ruolo cruciale nell'assicurare un'adeguata…

Pasta chips su spiedino

Ingredienti:  -100 gr di pasta integrale  -200 gr di passata…

Mugcake cocco e fondente al microonde

Ingredienti: -30 g farina di riso -10 gr di amido di mais -10…

BARRETTA DI CORNFLAKES E MARMELLATA

Ingredienti: -100 gr di cornflakes  -120 gr di cioccolato…

RIGATONI CON CREMA DI ZUCCA

Ingredienti: -200 gr di zucca -70 gr di rigatoni integrali -30…

PORRIDGE ALLA MELA, CANNELLA E MANDORLE

Ingredienti:40 gr di fiocchi di avena baby1 cucchiaio raso di…

CHEESE BALL

Prepara con del formaggio magro delle palline e lavorale a…

CHICKEN MCNUGGETS CROCCANTI E LEGGERI

 

LA STIPSI: UN FASTIDIO CHE POSSIAMO RISOLVERE

La “stitichezza” o per meglio dire STIPSI, in gergo medico,…

PEPERONI RIPIENI

Ingredienti: 2 peperoni 100 g di riso basmati 200 g di filetti…

DIET CHIPS

TORTA ARANCIA E CIOCCOLATO

Ingredienti 220 gr di Farina di avena 3 uova 100 gr di Zucchero…

CARBONARA LIGHT DI CARCIOFI

Ingredienti:1 uovo70 g pasta di grano senatore cappelli2 carciofi1…

CHOCOLATE BANANA BREAD

Ingredienti: 2 banane mature 2 uova 15 ml…

Tagliatelle di Zucchine ed Avocado

Tagliatelle di Zucchine ed Avocado Ingredienti per 2 persone: TAGLIATELLE…

Chiacchiere al Forno e Sanguinaccio Napoletanto light

Ingredienti: 240gr di farina senatore cappelli20gr di olio di…

Pan di stelle

Pan di stelle

Orecchiette di grano saraceno con cime di rapa e vongole

Orecchiette di grano saraceno con cime di rapa e vongole