Summer smoothie
Ingredienti:
– 130g di mirtilli surgelati
– 1/2 banana
– 190g di yogurt
– 1 cucchiaino di semi di chia
– 60ml di latte
– cucchiaio di burro di arachidi
Procedimento:
1. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mixa fino a ottenere una consistenza liscia e vellutata. Un mix di dolcezza naturale, fibre e proteine… pronto in pochissimi minuti!
Lo proverai anche tu?
