Ho dimenticato di assumere gli integratori, che faccio?
Ho dimenticato di assumere gli integratori, che faccio?
Pubblicati da plumastudio
Posso diminuire le quantità ?
Posso diminuire le quantità ?
Come mi comporto nelle occasioni speciali (feste, compleanni, battesimi, comunioni, matrimoni… o semplici uscite al ristorante)?
Come mi comporto nelle occasioni speciali (feste, compleanni, battesimi, comunioni, matrimoni… o semplici uscite al ristorante)?
Posso bere caffè?
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Si possono mangiare le caramelle?
Si possono mangiare le caramelle?
LE SPEZIE
LE SPEZIE: OTTIME SOSTITUTE DEL SALE. Limitare il consumo di sale a tavola aiuta sicuramente nella lotta alla ritenzione idrica e agli inestetismi della pelle a buccia d’arancia. Tutti sanno che adottare un regime alimentare con poco sale aiuta ad eliminare non solo i liquidi in eccesso ma anche dimagrire e riacquistare la linea. Un […]
Pancake
INGREDIENTI 65gr di farina di riso 110ml di albumi 100g yogurt greco bianco 0% (in caso di intolleranza utilizzare lo yogurt senza lattosio) Una punta di bicarbonato Qualche goccia di limone PROCEDIMENTOUnire tutti gli ingredienti e mescolare. Versare poi il composto ottenuto in padella antiaderente e cuocere ambo i lati. Farcire con un velo di […]
BISCOTTI ABBRACCI
INGREDIENTI 1 uovo Cacao amaro in polvere qb Latte di riso qb Una punta di bicarbonato Olio evo 50gr Zucchero di cocco 80gr Farina integrale grano cappelli 250gr (in caso di celiachia è possibile utilizzare la farina di riso) PROCEDIMENTO Unire lo zucchero e l’olio all’uovo e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungervi, […]
Yogurt con fragole e fiocchi d’avena
Yogurt con fragole e fiocchi d’avena
Yogurt con noci e mela
Yogurt con noci e mela
Asparagi con uova al tegamino
Punte di asparagi al vapore con uova al tegamino, salvia e croccante di granella di pistacchi
Sformato di riso con verdure e calamari al limone
Sformato di riso basmati integrale con dadolata di verdure e zafferano, crosticina croccante di crusca d’avena e semi di sesamo, anellini di calamari al limone
Polipo al forno al profumo di rosmarino
Carotine saltate in padella con polipo al forno al profumo di rosmarino
Involtini di zucchine grigliate e bocconcini di pollo al curry
Involtini di zucchine grigliate e bocconcini di pollo al curry
Riccioli di polpo ai ferri
Coste in padella, riccioli di polpo ai ferri, carote crude tagliate alla julienne condite con olio evo e succo di limone
Porridge con fiocchi di avena, cacao amaro e granella di noci
Porridge con fiocchi di avena, cacao amaro e granella di noci
Fusilli con cozze. pesto di rucola e ricotta
Fusilli di riso integrale con cozze. pesto di rucola e ricotta
Colomba di Pasqua
Colomba rigorosamente NATURAL
Cosa significa la sigla “EVO”?
Cosa significa la sigla “EVO”?
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