SMOOTHIE

BANANA E CIOCCOLATO
Ingredienti:
2 banane congelate
60 gr di latte
30 gr di cioccolato fondente fuso

Procedimento:
1. Frullare le banane insieme al latte fino ad avere una consistenza cremosa
2. Decorare il bicchiere con del cioccolato fuso e versare dentro lo smoothie

CAFFÈ E MANDORLE
Ingredienti:
2 banane frullate
50 gr di latte
1 tazzina di caffè
15 gr di granella di mandorle

Procedimento:
1. Frullare le banane insieme al latte e al caffè fino ad avere una consistenza cremosa
2. Versare nel bicchiere e decorare con della granella di mandorle

MIRTILLI, MENTA E SEMI DI CHIA
Ingredienti:
1 banana frullata
60 gr di yogurt greco
150 gr di mirtilli congelati
Semi di chia qb

Procedimento:
1. In un mixer versare la banana, lo yogurt e i mirtilli e frullare bene
2. Versare lo smoothie in un bicchiere, poi decorare con semi di chia e menta fresca

CILIEGIE E COCCO
Ingredienti:
150 gr di ciliegie denocciolate
60 gr di latte
1 banana congelata
Chips di cocco qb

Procedimento:
1. In un mixer versare le ciliegie insieme al latte e ad una banana e frullare
2. Versare nel bicchiere e decorare con chips di cocco e ciliegie fresche

CAROTE E SEMI DI ZUCCA
Ingredienti:
100 gr di carote a pezzi
1 banana
70 gr di latte

Procedimento:
1. Nel mixer inserire le carote insieme alla banana e al latte
2. Versare nel bicchiere e decorare con semi di zucca