PASTA CON MACINATO E SUGO

Ingredienti per uno stampo da 18 cm400 g di pasta di kamut300…

TORTINA AL CIOCCOLATO E BURRO D’ARACHIDI

Ingredienti:100 gr di cioccolato fondente1 uovo30 gr di eritritolo60…

DOLCETTI ALLE FRAGOLE

Ingredienti:350 g di fragole200 ml di acqua100 g di eritritolo60…

SOFFICINI NATURAL

Per 6 sofficini:6 fette di pane in cassetta al farro1 uovoSalsa…

PASTA AL PESTO DI CAVOLO NERO

Ingredienti per una porzione:70 gr di pasta di kamut100 gr di…

CAMILLE GLUTEN FREE

Ingredienti per 6 Camille:125 gr di carote90 di farina di riso40…

CAVOLFIORE GRATINATO CON SALSA ALLA BARBABIETOLA E BASILICO

Ingredienti:Mezzo cavolfiore tagliato a fette spesse70 gr di…

PIZZA BLU

Ingredienti per 2/3 pizze:150 gr di cavolo cappuccio viola bollito…

OVETTI DI PASQUA

Ingredienti per 3/4 ovetti:200 gr di cioccolato fondente100 gr…

GRANOLA HOME MADE

Ingredienti:180 gr di fiocchi di avena30 gr di farro soffiato50…

FLAN DI BROCCOLI CON CREMA AL PARMIGIANO

Ingredienti per 5/6 flan: 300 g di broccoli (le cime)150 g ricotta…

CROSTATA DI ARLECCHINO

Ingredienti:250 gr farina di avena120 gr eritritolo 50 gr di…

OMELETTE CON ZUCCHINE, FESA E QUARK

Ingredienti: 1 zucchina 3 uova Sale qb 50 gr di fesa di…

Mousse avocado, banana e cioccolato

Ingredienti: 1 Avocado maturo 2 banane congelate 30 gr di…

TORTINO BOUNTY

Ingredienti: 10 biscotti integrali  150 gr di yogurt greco…

CREPES DI RUCOLA

Frulla qualche ciuffo d'erba. In una bowl crea la pastella…

GELATO BANANA

Taglia a metà le banane e trafiggile con uno stecco di legno.…

MAGNUM

Frulla delle banane molto mature, la ricotta senza panna e…

FETA CROCCANTE

Sbatti un uovo e passa la feta prima nell'uovo poi nella farina…

NUGGETS PROTEICI

  Ingredienti: 400 gr di pollo a cubetti 2 cucchiaini di…

CHEESECAKE FIT

Prova questa super golosità! Trita le carote a mano o con…

GELATO

Che voglia d'estate! E allora facciamo insieme un super e freschissimo…

PEPERONE RIPIENO LIGHT

     INGREDIENTI:- Peperone medio-grande 1 - Carne macinata…

LIGHT PUMPKIN CAKE

  INGREDIENTI:3 Uova300g farina mixata di avena e riso2…