
Tortino al cioccolato in friggitrice ad aria
Ingredienti:-30 gr di cacao amaro-70 gr di albume-30 gr di crema…

Gnocchi di castagne su crema di zucca
Ingredienti:-250 gr di farina di castagne-320 ml acqua-Sale q.b.-200…

KINDER PINGUI’
Ingredienti:-100 ml di bevanda vegetale-100 ml di acqua-40 gr…

ROTOLO DI ZUCCHINE GRIGLIATE RIPIENO
Ingredienti:-2 zucchine grandi (circa 300 gr ognuna)-150 gr di…

CONO DI PIADINE
Ingredienti per i coni:-3 piadineIngredienti per il ripieno:-1…

Crostata di Verdure
Ingredienti per la base:-250 gr di ricotta-300 ml di latte zymil-100…

BASTONCINI DI SPINACI
Ingredienti:-350 gr di spinaci-350 gr di ricotta-60 gr di parmigiano…

Torta budino al melone
Ingredienti:-400 gr di bevanda vegetale-200 gr di melone-60 gr…

MINISACHER
Ingredienti:-8 biscotti di grano saraceno-40 gr di marmellata…

TORTINE SOFFICI ALLE ALBICOCCHE
Ingredienti:-8 albicocche-60 gr di zucchero di cocco-50 ml di…

SORBETTI ALLA FRUTTA
Ingredienti per la versione fragole e banana:-2 banane congelate…

FRITTELLE DI VERDURE
Ingredienti:-130 ml di acqua frizzante-1 zucchina-2 carote-1…

CHEESECAKE SALATA AL PESTO DI BASILICO
Ingredienti:-200 gr di crackers integrali-5 cucchiai di olio…

GELATO ALLA FRAGOLA
Ingredienti:-150 gr di yogurt greco-100 gr di fragole fresche-80…

BAGEL INTEGRALI
Ingredienti:-270 gr di yogurt greco-150 gr di farina integrale-1/2…

BUDINO FIT ALLE PESCHE
Ingredienti:-100 gr di albumi-2 pesche-2 gr di agar agar-10 gr…

SPIEDINI DI CALAMARI
Ingredienti:-250 gr di calamari puliti-1 spicchio d'aglio-Prezzemolo…

Smoothies Bowl tropicale
Ingredienti:-1/2 ananas-2 banane-100 ml di latte di cocco-30…

INSALATA DI QUINOA, CANNELLINI E ZUCCHINE
Ingredienti:-150 gr di fagioli decorticati-125 gr di zucchine-70…

GIRELLA DI BANANE
Ingredienti:-170 gr di banane-150 gr di farina-1 bustina di lievito…

SORBETTO FRAGOLA E LIMONE
Ingredienti:
-3 limoni
-45 ml di succo di limone
-90 gr di…

ROTOLINI DI CETRIOLI
Ingredienti:
-1 cetriolo grande
-12 fettine di bresaola
-200…

CHIPS DI RISO
Ingredienti:-150 ml di acqua-100 gr di farina di riso-1 cucchiaino…

TORTA YOGURT E FRAGOLE
Ingredienti:-400 gr di yogurt greco-1 uovo intero-50 ml di albume-40…



