Ingredienti: 100 gr di farina di farro 70 gr farina di riso 2 uova 55 gr oli[...]

Insalata autunnale (broccoli, funghi, pollo, anacardi)   INGREDIENTI per [...]

Ingredienti per 6 crêpes: 2 uova 150 gr di farina di farro 300 gr di la[...]

Ingredienti: Valeriana qb Un finocchio Una carota media 50 gr di fesa taglia[...]

Ingredienti: Riso venere  200 gr di salmone selvaggio Asparagi freschi&n[...]

Ingredienti: 2 fette di pane di segale mezzo avocado succo di limone 20 g di[...]

Ingredienti: 1 piadina senatore cappelli 200 g di petto di pollo 200 g di ruc[...]

Ingredienti: 2 albumi 1 uovo 300 g di asparagi 20 g di parmigiano reggiano 3[...]

Ingredienti: 100 g di farina di grano saraceno 1 cucchiaio di olio evo 1 pizz[...]

Ingredienti:200 g di petto di pollo60 g di bresaola1 zucchina grande50 g di feta[...]

Ingredienti:100 g spinaci freschi, lavati e puliti200 g cavolfiore50 g sei di se[...]

Ingredienti: 150 g di insalata mista: rucola, lattughino, misticanzamezzo avoca[...]

ingredienti: 250 g di fetaorigano q.b. (o erbe aromatiche che preferite)1 cucch[...]

Ingredienti: 80 g di riso basmati150 g di zucchine150 g di gamberettimezzo avoc[...]

Ingredienti:2 uova3 albumi150 g zucchine20 g parmigiano reggiano grattugiato Pr[...]

Ingredienti:2 patate dolci medierosmarino q.b.alloro q.b.1 spicchio di aglio1 fi[...]

Ingredienti:1/2 avocado maturo2 fette di pane di segale integraleprezzemolo fres[...]

[...]

Piadina con pollo grigliato, zucchine grigliate e insalata[...]

Piadina con tzatziki e pollo croccante[...]