OVETTI DI PASQUA

Ingredienti per 3/4 ovetti:200 gr di cioccolato fondente100 gr…

OVETTI DI PASQUA

Ingredienti per 3/4 ovetti:200 gr di cioccolato fondente100 gr…

GRANOLA HOME MADE

Ingredienti:180 gr di fiocchi di avena30 gr di farro soffiato50…

GRANOLA HOME MADE

Ingredienti:180 gr di fiocchi di avena30 gr di farro soffiato50…

FLAN DI BROCCOLI CON CREMA AL PARMIGIANO

Ingredienti per 5/6 flan: 300 g di broccoli (le cime)150 g ricotta…

FLAN DI BROCCOLI CON CREMA AL PARMIGIANO

Ingredienti per 5/6 flan: 300 g di broccoli (le cime)150 g ricotta…

CROSTATA DI ARLECCHINO

Ingredienti:250 gr farina di avena120 gr eritritolo 50 gr di…

CROSTATA DI ARLECCHINO

Ingredienti:250 gr farina di avena120 gr eritritolo 50 gr di…

Mousse avocado, banana e cioccolato

Ingredienti: 1 Avocado maturo 2 banane congelate 30 gr di…

TORTINO BOUNTY

Ingredienti: 10 biscotti integrali  150 gr di yogurt greco…

CREPES DI RUCOLA

Frulla qualche ciuffo d'erba. In una bowl crea la pastella…

GELATO BANANA

Taglia a metà le banane e trafiggile con uno stecco di legno.…

MAGNUM

Frulla delle banane molto mature, la ricotta senza panna e…

FETA CROCCANTE

Sbatti un uovo e passa la feta prima nell'uovo poi nella farina…

NUGGETS PROTEICI

  Ingredienti: 400 gr di pollo a cubetti 2 cucchiaini di…

CHEESECAKE FIT

Prova questa super golosità! Trita le carote a mano o con…

GELATO

Che voglia d'estate! E allora facciamo insieme un super e freschissimo…

PEPERONE RIPIENO LIGHT

     INGREDIENTI:- Peperone medio-grande 1 - Carne macinata…

LIGHT PUMPKIN CAKE

  INGREDIENTI:3 Uova300g farina mixata di avena e riso2…

POLPETTE DI MANZO E PISTACCHI

INGREDIENTI: 200g manzo magro macinato 1 uovo50 g Albume30g…

BOUNTY FIT

  Ingredienti:  120g Greco 50g Cocco rapèCioccolato…

WASA WAFER

INGREDIENTI: - Fette Wasa- Cioccolato extra fondente  PROCEDIMENTO:…

CREPES DI LENTICCHIE

INGREDIENTI: 500 gr di lenticchie decorticateacqua q.b.PER LA…

BISCOTTI 3 INGREDIENTI

INGREDIENTI: 2 banana125 g Farina di cocco (cocco rapè)80 g…