Per la versione alla banana:
1 banana
60 gr di yogurt greco
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di burro d’arachidi per ogni gelatino
50 gr di cioccolato fondente
15 gr di arachidi
Per la versione alle fragole:
50 gr di fragole
60 gr di fragole
1 cucchiaino di miele
Per la versione agli agrumi:
60 gr di yogurt greco
50 gr di quark
1 cucchiaino di miele
Scorza di limone
Succo di 1/4 di arancia

Procedimento:
1. In un boccale del mixer frullare lo yogurt assieme alla banana e miele, poi inserire negli stampini con stecco, al centro aggiungere il burro d’arachidi e ricoprire, poi far solidificare, poi ricoprire con cioccolato fondente e arachidi
2. Nel boccale del mixer inserire le fragole, lo yogurt e miele, poi inserire negli stampini con stecco
3. Sempre nel boccale del mixer inserire lo yogurt assieme al quark, poi unisci anche il miele, la scorza di limone e l’arancia e frulla, poi versa negli stampini con stecco

Ingredienti:350 g di fragole200 ml di acqua100 g di eritritolo60…

Ingredienti per 3/4 ovetti:200 gr di cioccolato fondente100 gr…

Ingredienti:250 gr farina di avena120 gr eritritolo 50 gr di…

Frulla qualche ciuffo d'erba. In una bowl crea la pastella…

Frulla delle banane molto mature, la ricotta senza panna e…

Che voglia d'estate! E allora facciamo insieme un super e freschissimo…

INGREDIENTI: 200g manzo magro macinato 1 uovo50 g Albume30g…