DIETA QUARANTENA: IL CORONAVIRUS SI COMBATTE ANCHE A TAVOLA

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17 marzo 2020
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In questi giorni di quarantena, dove ogni forma di movimento è quasi ridotta a zero, lasciarsi attrarre da cibo spazzatura perché sopraffatti dalla noia, diventa la norma e diventa una impresa difficile prendersi cura della propria forma. Senza dubbio, la forza di volontà è essenziale per non perdere la battaglia col cibo tra le mura domestiche, ma c’è bisogno di seguire piccole regole alimentari che ci possono aiutare a mantenere una dieta sana ed equilibrata.

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