DIGIUNO INTERMITTENTE: TUTTA LA VERITA'

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30 gennaio 2020
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Digiuno intermittente: tutta la verità sugli effetti di questo regime alimentare.

L’ “Intermittent Fasting” prevede l’alternanza di periodi più o meno lunghi di digiuno ad altri di ipernutrizione. Non necessariamente la fase di digiuno consiste in una totale assenza di cibo, quindi è più corretto dire che c’è alternanza tra fasi di sovralimentazione e fasi di restrizione calorica.

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