Per ogni bowl: 1 banana congelata 70 gr di yogurt greco 60 gr di latte Per le varianti oltre agli ingredienti base: 250 gr di fragole 150 gr di mirtilli 200 gr di mango Cannella qb
Per la versione al mango aggiungere al composto base il mango, frullare, inserire in una bowl e decorare con chips di cocco, mango fresco e menta
Per la versione alla cannella e mela aggiungere al composto base della cannella in polvere, frullare, inserire in una bowl e decorare poi con eritritolo alla cannella e mela a pezzetti